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閒聊

有天一個學生問我:「為什麼你鮮少接業配? 其實你可以多接幾個產品代言,或...

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有天一個學生問我:「為什麼你鮮少接業配? 其實你可以多接幾個產品代言,或是多參加一些活動?寫幾本書,甚至研發運動服飾等等。」

老實說:年輕時期的我,確實是個很愛工作賺錢的工作狂,會同時做兩三份工作,一天的時間只有四五個鐘頭可以睡覺,那時衝勁滿滿,覺得趁年輕時就是要打拼。

以前開始當健身部落客的時候,確實接到不少產品代言,業配活動,或是書籍邀約等等。

但是隨著健身工作室開始進行後,私人的時間也越來越少了。所以能靜靜坐下來寫文章,拍影片剪輯,拍美麗的照片的時間也少了許多。

時間的安排是身為教練中很有挑戰的課題,你需要安排時間自我訓練,還要在課前規劃學生的上課內容,填寫計畫週期訓練表,還有不斷的進修上課及讀書,當然還有網路上的諮詢及粉絲專頁的管理及設計,這些如果是一天的工作量,基本上就已經把所有的時間都填滿了。

一個教練的養成很容易,但是要成為學生永遠的學習對象並且一輩子信任你卻不容易。

這之中包含了許多心理與生理同時兼具的重要性,你需要在生理上陪伴學員進步,不斷的參考資料與學習相關的專業內容,還要在心理上,課餘中陪著學員打氣,建設強大且持續運動的動機及強化心理素質,這些都是身為私人教練重要的關鍵。

現在的我無法成為面面俱到的人,我說的是十項全能的教練,因為對自己的要求也越來越高,專心的把這週學員的教學品質顧好,成為我一天最重要也是最大的生活重心。

在教學上,與學員的互動下,使我充滿了無限的熱情,且與不同背景的學生互相交流對健身及生活的想法,這是現在的我最快樂的事情。

相對的,產品的研發跟業務的合作,就變得沒有那麼有興趣。可能因為我真的很挑剔,也可能因為我真的沒有額外補充營養品的習慣,或是我習慣閱讀而不是寫作等等,在在的經驗都告訴我,如何在過程中找到適合自己的定位?這也讓現在的我,只想專心做好一件事情,就變得極為重要了。

我對每天信箱都有產品的邀約,無法立即回覆也真的感到非常的抱歉,因為不習慣只是掛名身分,或是根本還沒使用就急著要我寫文,甚至連書本內容都還沒真的看過的書商推薦等等相關業務感到非常的感恩也遺憾。由於自己在時間管理上無法做到很完整,所以真的沒有辦法做出相關的業務。

健身這一路上,我嘗試了許多方向找到適合自己的道路,也因為單純的教學及健身的分享是我一天中最有成就感,感到最滿足快樂的事情。

就因為單純,所以想盡力做到最好,
因為知道教學並不是那麼簡單的事情,
所以想要專心的學習,
這樣才不會辜負信任自己的學員們。

當我們遇到困難時候,
想出此時此刻,
要教自己做什麼,才是最重要。


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我是健身狂 Sally,我是隊長, 這是我們的健身日記 健身專業 健身心得 健身筆記...希望你們喜歡運動,喜歡健身!
我是健身狂Sally Chen AFAA 體適能教練 肌力與體能 丙級教練 KBC壺鈴教練證照 M.E.T動作效應指導教練 Thump Boxing拳擊體適能教練 Animal Flow 指導教練
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